🎯 Objetivo del hábito: Reprogramar la percepción del Equipo de Protección Individual (EPI)  para que el cerebro lo vea como un símbolo...

🎯 Objetivo del hábito: Entrenar la atención plena en entornos de riesgo  y reducir el uso automático del teléfono o pantallas mientras...

🎯 Objetivo del hábito: Desacelerar el impulso de actuar “en automático” y entrenar el doble chequeo mental o físico  antes de ejecutar...

🎯 Objetivo del hábito: Entrenar al cerebro para detenerse sin culpa  cuando detecta algo raro o de riesgo, incluso si no puede...